Zbliżają się ferie zimowe — to czas odpoczynku, zabawy i wypoczynku na świeżym powietrzu. Pamiętajmy jednak, że bezpieczeństwo powinno być zawsze na pierwszym miejscu. Oto najważniejsze zasady, które pomogą Wam spędzić ferie bez zagrożeń:
1. Zadbaj o bezpieczeństwo na śniegu i lodzie
-
Nie zjeżdżaj na sankach w miejscach niedozwolonych — unikaj dróg, miejsc blisko ulic, stromych skarp i zamarzniętych zbiorników wodnych.
-
Sprawdzaj teren — zanim zaczniesz zabawę, upewnij się, że nie ma kamieni, gałęzi ani innych przeszkód.
-
Uważaj na lód — nie wchodź na zamarznięte stawy, jeziora, rzeki — grubość lodu może być złudna i niebezpieczna.
2. Bezpieczeństwo na stokach narciarskich
-
Przestrzegaj zasad obowiązujących na stoku.
-
Noś kask i odpowiedni sprzęt chroniący głowę i stawy.
-
Szanuj innych narciarzy i snowboardzistów — nie wykonuj nagłych manewrów.
-
Dostosuj prędkość do swoich umiejętności oraz warunków.
3. Zasady poruszania się po drodze
-
Ubieraj się tak, by być dobrze widocznym — najlepiej w jasnych lub odblaskowych elementach.
-
Korzystaj z chodników, przejść dla pieszych i ścieżek rowerowych.
-
Jeśli poruszasz się rowerem lub hulajnogą, pamiętaj o odblaskach i kasku.
4. Odpowiednia odzież i zdrowie
-
Ubieraj się warstwowo, by utrzymać ciepło i chronić przed przewianiem.
-
Zakładaj czapkę, szalik i rękawiczki — nie pozwól na odmrożenia.
-
Po zabawach na mrozie rób przerwy w ciepłym miejscu i pij dużo ciepłych napojów.
5. Bezpieczeństwo w domu i w sieci
-
Przypominamy o zasadach bezpiecznego korzystania z Internetu — unikaj udostępniania prywatnych danych i pamiętaj o szacunku dla innych.
-
W domu przestrzegaj zasad bezpieczeństwa przy korzystaniu z urządzeń elektrycznych.
Telefony alarmowe
W sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia nie zwlekaj z wezwaniem pomocy.
📞 112 – numer alarmowy (czynny w całej Unii Europejskiej)
🚑 999 – Pogotowie Ratunkowe
🚓 997 – Policja
🚒 998 – Straż Pożarna
🏔 985 – GOPR (Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe)
🏔 601 100 300 – numer alarmowy GOPR / TOPR
📱 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży(czynny 24/7, bezpłatny, także czat online)
W razie wypadku lub zagubienia należy:
-
zachować spokój,
-
podać dokładne miejsce zdarzenia,
-
opisać sytuację i liczbę osób poszkodowanych,
-
stosować się do poleceń ratowników.
AJ